孕妈日记:不仅仅是十月的等待

    我是两个孩子的母亲。我两年生了两个孩子。一个是自然分娩，另一个是剖腹产。孩子体重5.5公斤，孕吐严重，孕期体重增加12-20公斤。我有自然分娩和剖腹产的经历

    今天，让我们分享一下我个人的20次经历和4次颠覆我认知的教训，这让我突然意识到。但同时，我告诉你：无论是产前还是产后，孕妇和儿童都有任何异常和不适。首先，听从医生的建议，然后参考别人的建议。因为同样的表现可能是完全不同的原因

    备孕需要注意什么？

    我没有怀孕准备阶段，怀孕前仍然睡得很晚，起床吃喝。但如果你有这个阶段，我希望你能：早睡早起，注意饮食，适度的健身锻炼，阅读怀孕知识，至少提前半年戒烟，怀孕前三个月开始补充叶酸，怀孕后至少三个月

    怀孕前是否需要检查不孕？

    就我个人而言，我认为没有必要。如果你有隐患或身体不好，怀疑你不能怀孕，你可以去医院购买孕前体验套餐。但就我个人而言，我认为我应该先自己试试，因为一旦医院发现问题，比如有时只是一种无关紧要的炎症，它也会让你先治疗，因为医院的目标是调整到最佳状态，但很多人在怀孕前身体不好到100%。理论上，如果你不能怀孕半年到一年，你需要去不孕症科。

    发现怀孕需要做什么？

    去医院检查，一般抽血检查孕酮和孕酮HCG如果值异常，请遵医嘱休息或服药

    4孕期补品

    我吃了爱乐维和澳大利亚之一DHA还有补血药(我贫血了)、其他钙片等。请听从医生的建议。不要比别人吃什么。也许你不缺。吃多了不好。

    另外，尽量吃国产的叶酸，不要迷信国外，因为每个国家的标准都不一样。比如我开始吃日本几天，800mg好像每天都吐，含量太高，反应很大。

    5孕期护肤品：

    为了防止妊娠纹，我使用了娇韵诗的孕妇套餐，一种油，一种乳房紧致霜，一种身体抚纹霜。然后买，继续买抗妊娠纹油。那两个用了很长时间。我用了大约五瓶油，两次怀孕都没有妊娠纹。

    日本马油和郁美净儿童霜面膜可以用最便宜、最简单的补水方，美白抗皱紧致透明质酸最好不要用六神花露水

    会有妊娠纹吗？

    看遗传，看个人体质，有些人肚子很大，有些人很小。以前，很多人告诉我：我的母亲，我的妹妹，我的嫂子，我的朋友，我的同学，非常骄傲。但你和别人无关吗。所以一定要非常认真地使用很多油。

    我用了五瓶左右。不确定是不是和用的多有关，但是真的没有。怀老二的时候用的不多，但是没有。也许当时皮肤的弹性已经打开了。

    什么时候开始购买婴儿用品？

    从7个月开始，有一种说法是不要提前准备，很容易刺激胎神。婴儿床可以很早，因为味道，五六个月，不要特别早。如果你能使用更好、更健康的二手床。

    8孕期的健身

    我没有健身，没有运动，没有瑜伽什么的。我每天下班回家上下楼梯。但是我在怀孕前一直在锻炼，所以我在怀孕期间一直精力充沛。

    此外，在怀孕的第三个三个月，不要听老人的盲目行为，认为它会很容易出生。如果你不小心漏了羊水，你就不知道了。羊水少了，你只能提前分娩，孩子随时都有缺氧的风险。我是一个典型的案例，护士在分娩后告诉我这个事实。听医生的话，不要听老人的话

    生孩子很痛苦吗？

    开指很痛，但是用了无痛自然分娩就没感觉了。这个技术的原理和剖腹产一样，但是麻醉剂的用量是剖腹产的1/10。至于会不会影响孩子，会不会这样那样，我只能说国外孕妇早就用了，中国刚刚引进。不要忍着觉得自己伟大。痛苦的是你自己。你丈夫什么都感觉不到。为什么要折磨自己？

    婴儿能喝奶粉吗？

    准确地说，我不知道。但产后48-72小时，我的孩子出生几个小时饿喝奶粉，现在也是混合喂养，白胖没什么坏处。不要喷圣母，每个家庭都有抚养孩子的方法，孩子身体很好。

    如何让奶奶越来越好？

    我用过更有效的方法：

    补血(牛奶是气血化的，气血不好，牛奶自然没有)

    喝奶茶(我喝的是日本的，很有效，但是我的几个妈妈朋友都无效)

    吃肉喝汤（吃肉让你有脂肪，牛奶有脂肪，否则你的牛奶是水，孩子喝白喝。喝汤不是为了牛奶，而是为了营养和水）

    同仁堂有乳饮，但对我没有影响。有些人有

    找当地的高档火锅店喝汤(我在北京一家喝的一种火锅汤，98元，鲍鱼老鸡老鸭鲫鱼煮，喝了两次，朋友超级有效)

    我有吃DHA+澳大利亚产后黄金素+钙片，不知道有没有效果

    喝大量牛奶，两天至少一桶，1L的

    如何了解更多信息？

    看书看书！整个不懂和急事找医生！！！不要在群里瞎问，有那个功夫已经到医院了！

    孩子的东西一定要海淘吗？

    不一定，许多外国看起来很强大的东西，比如吸盘碗，看起来很牛啊，但你认为孩子习惯了这个，以后去幼儿园吃饭吗？事实上，各种各样的牛勺盘碗，都阻碍了孩子的学习能力，吃是让孩子学会控制盘碗啊。

    我以前在海外网上购物过很多，但后来我换了国产的。奶粉也是国产的，或者是进口品牌商场和超市的电子商务购买的。说白了，如果有问题，我就不说采购是真是假了。另外，每个国家对婴儿奶粉的标准都不一样，都是根据自己国家的特点定制的，不一定适合中国孩子。

    保健品:比如D什么的，听从医生的建议！你想在国外吃什么吗？问医生！

    国外药品是根据国内儿童的体质开发的，不一定适合中国儿童，剂量等不同。我把进口药带到医院，医生不看，没人敢给你这个保证。另一个例子是钙、镁和锌非常热，我们也吃了一段时间，医生说不能一直吃，因为中国孩子不缺锌，吃太多有副作用。

    14儿童疫苗是国儿童疫苗

    没关系。我家是国产的。因为连续性好，有些进口疫苗有时候会缺货。一旦缺货，就要改回国产。我的第二个孩子本来想进口，但是想打的时候缺货，又换了。

    15产后产妇需要补充什么？

    钙片钙片！！防止产后脱发！嫂子让我吃，不知道对不对，但我真的没有脱发

    怀孕和产后什么时候开始健身？

    怀孕前：跟着教练健身，但不是为了怀孕，这不仅仅是需要，但我的运气和身体健康方面真的很好，工作啊工作啊除了晨吐严重影响，晨吐状态很好。

    怀孕后4-7个月可以做孕妇瑜伽，线下课，线上课，但要量力而行。但是我没做过，我懒。但是如果你的胎盘在前面，不要动，会大出血。

    产后：一般自然分娩3个月，剖腹产6个月，但根据实际情况，至少等到你觉得身体骨骼不再松弛，不再卡住声音，至少3个月。有人问有人在42天内开始，好吗？当然，但不建议在100天内关闭骨缝。