最伤害男人精子的三个坏习惯

    吸烟、饮酒、空气污染等都是影响精子质量的罪魁祸首，这种科普知识相信很多朋友都知道一二。但是随着社会的发展，还有一些影响男性精子健康的因素经常被忽视，男性专家提醒，经常做以下三个动作，对精子的伤害同样很大。

    坏习惯最伤害男性精子质量——长期驾驶会伤害精子质量。

    随着私家车的普及，越来越多的人开车而不是交通工具。他们中的一些人会有三到五个朋友来参加自驾游。然而，国外研究表明，出租车司机、专业车手和卡车司机的生殖能力下降最为明显。长期驾驶，包括睾丸在内的阴囊受到压迫，这不利于阴囊的血液循环和散热。驾驶室的体位变化范围不大，阴囊容易过热，影响睾丸的生精功能。此外，长时间坐着容易引起前列腺炎，这些因素会影响精子的质量。更多相关知识阅读参考：哪几种不良的生活习惯最伤精子的质量

    建议：如果可能的话，最好开车1.5小时左右休息，下车走动10分钟左右，连续开车2小时以上会导致精子质量下降。

    膝盖损伤笔记本电脑的精子质量。

    项研究发现，精子受损程度与使用笔记本电脑的时间成正比，每天4小时受精的老鼠精子受损比每天2小时受精的老鼠精子受损严重。虽然精子的外观还可以，但是内部结构已经受损了。虽然精子受精能力正常，但使用计算机2~5小时的男性相比，精子受精能力已经降低。

    建议：一些男性喜欢把笔记本电脑放在膝盖上。因为他们靠近自己的私人部位，所以无论是电脑本身的辐射还是发热都会对精子的健康有害。使用笔记本电脑时，最好不要放在膝盖上。最好起床锻炼2个小时。想要了解更多相关请点击：华泽优孕