许多少精症患者都是吃出来的

    少精症多次被食用。美国生殖医学会的研究发现，素食主义会使精子数量大幅度减少，从而影响生育。结果显示，素食者和严格素食者的精子数量（5000万/升）明显低于肉食者（7000万/升）。由此可见，素食者的精子活力也明显低于肉食者。

    对于那些想要自然怀孕的夫妇来说，最好不要经常谈论素食主义者。因为素食者缺乏维生素可能是导致精子减少的罪魁祸首，而素食者摄入大量豆类也可能导致精子减少。长期大量食用水果和蔬菜也会影响男性的生育能力，其中农药残留是问题的关键。研究发现，水果和蔬菜中精子质量和精子活力最大的男性分别减少了70%和68%。更多相关知识阅读参考：如何治疗精液不液化？

    常食动物内脏小心少精症吃出许多少精症。

    许多人喜欢吃动物内脏，尤其是腰部。有一个民间传说，吃腰部来补充腰部，但男性朋友应该小心：如果他们经常吃动物的腰部，他们不仅不能补充腰部，而且很容易患少精症。专家警告：吃内脏来补充身体，小心重金属镉损伤精子不孕。最新的临床研究表明，猪、牛、羊的肝脏和肾脏含有不同含量的镉。人们在进行补品时也会将镉吃进胃里，这很可能导致不孕。如果你加上吸烟者，不孕的概率将高达60%。

    这些被认为是强精子的内脏，含有大量的镉，不镉，不但会导致精子数量减少，并且受精卵着床也会受到影响，有可能由于镉对染色体的危害，导致受精卵不容易着床，影响受孕。因而，男士還是少吃腰子等动物五脏六腑为好。除此之外，炸鸡、炸薯条、路边烧烤也少吃，烧烤和炸淀粉类食品中带有致癌毒丙烯酰胺，会造成男士少精子症。

    研究发现，少精子症和弱精子症患者的精子减少和活力下降与缺乏锌有关。因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生和豆类，可以确保精力充沛。少精子症影响男性的生育能力。如果怀孕很长时间仍然没有效果，最好去医院诊断。想要了解更多孕育知识请点击：华泽优孕