为什么10个孕妇有8个高血糖是真的？

    怀孕后要做几十次大大小小的检查。怀孕26周左右，孕妇会做唐筛检查。很多孕妇检查后，医生会说血糖高。众所周知，高血糖不仅会影响孕妇自身的健康，还会影响胎儿的健康。但也有人说10个孕妇中有8个有高血糖。这是真的吗？为什么怀孕后血糖容易升高？

    10名孕妇8人血糖高

    因为胎盘产生一些抗胰岛素激素，如胎盘催乳素.雌激素.孕酮等。一般来说，这些激素的产生导致体内胰岛素不足，血糖控制不好，孕妇血糖容易超标。更多相关知识阅读参考：怀孕最快几天有感觉或反应

    此外，家族遗传因素.孕妇年龄大、饮食不当也会导致血糖升高。

    家族遗传：如果孕妇有家族遗传性糖尿病史，或携带可诱发糖尿病的基因，怀孕期间胰岛素不足。如果他们不注意，他们会刺激这种基因，这很容易导致高血糖。

    年龄较大：当孕妇年龄超过30岁时，身体各方面的功能都会下降和饥饿。此时，高血糖异常不能通过自身免疫力进行对抗，容易出现高血糖问题。

    饮食不当：孕妇营养补充充充足，会导致体重增加过快，导致孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖过高。

    注：妊娠期糖尿病可在妊娠24-28周及28周后诊断血糖值满足以下任何一项或多项：

    ①空腹血糖大于等于5.1mmol/L；

    ②服用75g葡萄糖后，1h血糖大于等于10.0mmol/L，2h血糖大于等于8.5mmol/L。

    怀孕期间如何预防高血糖？

    1.日常监测

    你可以在怀孕期间买一个血糖仪来监测血糖。一开始，每天需要测量7次血糖，包括空腹.午餐前半小时.晚餐前半小时.早晚三餐后2小时和晚上10点。当饮食规律，血糖在标准范围内时，测量次数可以逐渐减少。

    2.饮食调整

    饮食调整对怀孕期间的血糖控制非常重要。最好通过医院产科营养医生和营养师为孕妇制定营养摄入计划，以满足个人需求。尽量保持少吃多餐的原则，保持营养均衡。控制糖不仅仅是不吃甜食和水果。

    3.合理运动

    孕妇适当的运动可以增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的使用，有利于降低餐后血糖。运动时应避免空腹和剧烈运动，运动时间和强度应根据每个人的实际耐受性来确定。

    如有先兆早产保胎.产前胎盘出血.或者不建议有其他不适合运动的内外合并症。想要了解更多详情点击：华泽优孕