怀孕期间的准妈妈可以适当地做一些手工或书法、针线工作、绘画等,只要不接触含有化学颜料或化学物质的手工或轻体力,就不适合长时间站立或久坐等不良姿势。
长期站立容易引起下肢水肿和静脉曲张,久坐容易影响胎儿活动姿势,注意经常改变姿势和姿势,避免影响胎儿正常生长发育,降低畸形风险之外,您还可以做以下爱好:
孕妇在家无聊的时候,可以研究如何给宝宝增加营养,学习一些健康的食谱,孕妇可以做简单的家务,比如做饭。
医学专家指出,从优生学的角度来看,孕妇在怀孕22周后可以感觉到胎儿的身体。此时,孕妇可以给婴儿更多的胎儿教育,如轻轻的爱抚、触摸、推肚子,让胎儿快乐地行走、游戏和做体操,可以促进胎儿的肌肉发育,然后促进胎儿的发育和成熟。
孕妇可以充分利用孕期学习一些新知识,储备一些能量,为以后的工作做准备。只要你找到你感兴趣的东西,怀孕很快就会过去。
在家无聊的时候,可以学会做一些手工作,比如给宝宝织毛衣、绣十字绣等,可以打发无聊的时间。
孕妇在家里可以做很多事情,但建议少上网。他们可以花更多的时间看电视、小说、杂志、音乐和公园散步,这将更有利于胎儿的大脑发育。
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