孕期情绪不稳定该怎么办？

　　严格地说，早孕反应是由身心因素引起的症状。但医学家发现，呕吐与心理因素密切相关。一些神经质孕妇的反应更为明显。

　　如果孕妇讨厌怀孕，绝大多数人会呕吐，并伴有减肥，否则，恰恰相反。这表明情绪与呕吐密切相关。如果孕妇本身暴露，心理和情绪变化很大，不稳定，也会有严重的呕吐和其他反应。

　　此外，社会因素和家庭因素也会影响孕妇的情绪，导致强烈的呕吐反应。如单位是否有孕妇护理政策、工作量、丈夫和姻亲对孩子性别的期望、丈夫对怀孕的参与等。

　　害怕成为一个糟糕的母亲。其他人不是天生的母亲，也不是后来学到的。生活是一个不断学习的过程。在扮演一个新角色之前，许多人会怀疑他们的能力。想想你过去做的事情，你会处理一切。

　　从现在开始准备心理和知识还不算太晚。如果你有信心，你可以养一个聪明健康的宝宝。与上述担忧相比，孕妇的不良情绪本身对胎儿的影响更大。因此，孕妇应尽量豁达，不必斤斤计较。