如何看待精子成活率测试表？

    当我们去医院进行体检时，医院门诊会给检查人员一份体检报告或测试表，但我们不明白测试表上有一些值。有些男人想知道如何看到他们的精子存活率是否正常。那么，如何提高精子的质量呢？精子测试表如何查看精子存活率？

    1.色调：所有正常精液均为深灰色或牛奶输入怀孕月份为男性和女性白色。射精间隔时间较长的浅黄色。红棕色见于精囊炎症、精囊恶性肿瘤、前列腺炎症，有时见于尿路结石。更多相关知识阅读参考：男性少精弱精是如何引起的？

    2.味道:类似角豆树或板栗树花的独特腥味。

    3.蒸发：刚射出的精液厚而粘稠，约3-30分钟后蒸发，变成稀液。先天性双侧射精管缺损伴精囊缺损。男性前列腺和精囊疾病患者在精液不凝结超过30分钟后不蒸发。男性前列腺的蒸发辅因子代谢紊乱可见精液粘度的提高。

    4.精液量:一切正常2-6ml，均值量为3ml，低于1ml或超过8ml均为异常。男性前列腺和精囊发病或反向射精的精液量较少。

    5.ph酸碱度：一切正常ph7.0-7。8.当精液呈酸性时，精子主题活动和新陈代谢水平降低。精液偏碱时，精子活力提高，但偏碱过强则降低。

    6.精子的生存时间：精子可以在女性身体中生存大约八天，因为一些精子会进入宫颈的褶皱。精子魅力是指精子健身运动的工作能力，与生育能力密切相关的指标值。0级表示精子不能主题活动；1级表示精子主题活动能力差，只在原地不动肠蠕动；2级表示精子活力一般，只向前倾斜；3级表示精子主题活动很好，平行线向前健身；4级表示精子主题活动很好，在快速平行线前向健身运动。一切正常时，3级和4级之和应超过50%，主题活动精子中至少25%的精子平行快三个男人容易生男孩。

    精子测试表上显示的指标值有很多种，以上是精子测试表上的许多关键指标值。我希望在阅读了文章的内容后，你能理解如何看待精子测试表。可以比较自己的测试表中的各种指标值和规范指标值，发现异常水平必须立即就医。

    1.填补锌.硒及蛋白质：蛋白锌.硒和蛋白质是提高男性精子魅力的必要化学物质。缺乏不仅会降低男性精子质量和精子魅力，还会继续导致精子不蒸发，导致男性不孕等疾病。

    2.锻炼身体，增强抵抗力：适当的锻炼可以提高身体的综合主要表现，成功准备孕妇宝藏的方法实际上也可以提高精子的活动水平。但应尽量减少长期骑自行车.骑马和过度暴力或消耗身体素质的健身运动，否则得不偿失。

    3.定期作息:休息不好.不规律的作息很容易导致疲劳.爱生气.内分泌紊乱会损害男性的性功能和精子质量。有效的工作和休息时间可以更好地恢复身体，这对提高精子存活率有很大的帮助。

    4.避免吸烟：吸烟对身体和精子都有害。据统计，吸烟者中所有正常精子数量减少10%，精子崎变率增加。吸烟时间越长，异常精子越多，精子魅力越低。

    5.避免高温高烧的自然环境：高温可立即损害精子，防止精子转化。因此，男性应少穿紧身内衣或牛仔裤，尽量减少高温自然环境下的工作。

    6.保持快乐的心情:抑郁.良好的精神状态会对身体内分泌紊乱产生负面影响，男性睾丸的生产也会导致精子效应紊乱，精子总数可能会急剧减少，甚至严重的情况会导致不孕。想要了解更多孕育知识请点击：华泽优孕