不孕或因精子存活率低！精子存活率低怎么办？

    精子存活率对男性生育能力有非常重要的影响，精子存活率低是不育的主要原因之一。精子存活率低怎么办？如何提高精子存活率？让我们来看看。

    精子存活率很低怎么办？日常生活调理要注意这几点。

    1.多吃绿色蔬菜。

    平时，男性可以吃更多富含维生素的绿色蔬菜，因为这些绿色蔬菜富含维生素，如锌和硒，这对精子的发育和生长非常重要。更多相关知识阅读参考：完美精子算什么精子？男人该如何保护好精子？

    2.注意控制体重。

    男人必须注意自己的肥胖。一旦肥胖发生，腹股沟的温度就会升高，这将直接损害精子的发育和生长。

    3.避免高温环境。

    男性朋友最好少去桑拿房或蒸汽浴室等高温场所，因为如果他们处于高温环境中，会直接影响精子的发育，抑制精子的产生。

    精子质量低，有些是永久性的，有些是暂时性的。精子存活率低怎么办？临时精子质量低的原因有很多，包括性传播疾病、酗酒、吸烟、超负荷工作、高温环境、内衣太紧、失眠、工作和情绪压力等。患者可以通过健康的生活方式提高精子质量。想要了解更多孕育知识请点击：华泽优孕