回奶吃什么快最有效的

　　临床上一般没有最快最有效的说法可以回奶。回奶可以用麦芽煮水喝，也可以服用维生素B6片。

　　1.麦芽煮水饮用：麦芽是一种中药，具有消除食物、胃、乳胀的作用，如果女性想回到牛奶，可以在医生的指导下使用麦芽沸水饮用，可以有效达到牛奶的效果，一般无不良反应，不会对身体产生影响。更多相关知识阅读参考：黄体支持药物有哪些

　　2.维生素B6片：维生素B6片是一种水溶性维生素，能促进脑内多巴胺的产生，减少垂体催乳素的分泌，从而达到回奶的效果。但必须遵医嘱，按时服用，不得擅自盲目用药。

　　回奶期间，要多休息，做好日常护理，防止挤压胸部，尽量减少饮食中蛋白质含量高的食物，防止乳汁分泌过多，影响药物冶炼，多吃新鲜水果蔬菜，补充身体缺乏的各种维生素。

　　回奶属于民间说法，临床上称为退奶，是指断奶后不允许胸部分泌乳汁，可通过饮食和药物回奶，具体如下：

　　1.饮食回奶:常见的回奶成分有韭菜.苦瓜.马齿笕.蔬菜，如黄瓜，山楂.石榴等水果，牛肉.猪肝.鸭肉等肉的具体效果因人而异。建议合理食用。也可以选择适量的麦芽，加入适量的红糖，然后放入锅中煮沸，去渣，制成麦芽茶。一天一次，1-2周后会有更好的效果。同时，回奶期禁食高蛋白.少喝高热量食物，尤其是汤，比如鱼汤.猪蹄汤可以防止乳汁分泌，尽量清淡饮食，成功回奶后恢复正常饮食；

　　2.药物回奶:哺乳期母亲饮食回奶效果不明显或想快速回奶，可以在专业医生的指导下合理选择回奶药物，按照医生的建议合理用药。想要了解更多详情点击：华泽优孕