睾酮低怎么办吃什么补得快

    睾酮低的患者建议在食物上吃牛.羊肉，尽量减少脂肪摄入，建议低盐低脂.清淡饮食有助于提高低睾酮水平。如果低睾酮是一种病理状态，建议了解具体原因，并根据原因服药。食物补充剂不会起到很大的作用，包括以下原因：

    1.克氏综合征：睾酮低主要是由靶器官因素引起的，男性同志睾丸疾病很容易导致睾酮无法分泌。克氏综合征是由染色体变异引起的睾酮分泌低，患者通常需要使用11酸睾酮进行替代治疗；更多相关知识阅读参考：高位破水的症状是什么？

    2.睾丸损伤：通常由其他病毒或外伤引起，此时睾丸内细胞分泌雄激素水平降低，应补充雄激素；

    3.垂体或下丘脑疾病：容易导致促性腺素分泌不足。此时，靶器官睾丸分泌的睾酮水平降低，通常需要补充促性腺激素，如注射绒毛膜促性腺激素(HCG)，帮助促进睾酮分泌。

    低睾酮可以通过吃含锌食物来治疗.干果.补充动物内脏或蜂蜜。

    治疗睾酮低的成分：

    1.含锌食品

    (1)男性朋友睾酮低的时候，一定要多吃富含锌的食物，比如牡蛎.鸡肉.牛肉.蛋黄等。

    (2)锌是人体非常重要的微量元素，可以维持男性生殖系统的正常性能和运行。如果体内缺锌，男性精子数量会减少，精子质量会降低，性功能会下降。

    2.干果

    (1)睾酮低也可以多吃坚果类食物，包括瓜子.核桃.黑芝麻等，这类食物含有大量的营养元素，还能激发男性性欲，帮助提高睾酮含量。

    3.动物内脏

    （1）动物内脏富含胆固醇，胆固醇是产生性激素的重要成分之一。动物内脏还含有肾上腺激素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟，提高体内雄激素水平，提高睾酮含量。

    4.蜂蜜

    (1)蜂蜜含有大量的生殖腺分泌素，容易被血液吸收。平时多吃蜂蜜可以促进精液形成，治疗睾酮低。想要了解更多详情点击：华泽优孕