最快最好吃什么补气血

　　目前最快最好的说法是补气补血。可以吃的食物一般都是黑豆.胡萝卜等。补气补血的药物一般包括八珍颗粒.复方阿胶浆等。

　　补气补血的食物

　　1.黑豆：黑豆含有花青素.蛋白质.维生素.矿物质等。此外，红梨还能补充气血，铁含量最高。益气养血.预防贫血的作用.更多相关知识阅读参考：补乐佳吃多久内膜增厚

　　2.胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素，能有效促进补血。可以煮汤.榨汁和油炸可以促进气补血的功效

　　补气补血的药物

　　1.八珍颗粒：八珍颗粒可用于补气补血。八珍颗粒主要含有党参.穿琼.白椒等中药能补血益气。

　　2.复方阿胶浆:复方阿胶浆主要有益气养血的作用。用于气虚血虚引起的心悸.失眠.食欲不振。复方阿胶糊的主要成分是阿胶，阿胶对血虚或阴虚引起的头晕.心烦.失眠.心悸等症状有很好的疗效。想要了解更多详情点击：华泽优孕