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补充叶酸的好处

发布时间:2022-11-01 09:31
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  叶酸是B族维生素,又称维生素M,水果在水果中广泛存在.蔬菜和肉类食品对孕妇和新生儿的健康有重要作用,也有助于降低肿瘤和心血管疾病的风险:

补充叶酸的好处

  1.预防贫血:孕妇和新生儿最常见的贫血是巨幼细胞贫血。胎儿发育需要消耗大量的叶酸储备。分娩或产后早期叶酸不足或耗尽可导致疾病,但补充足够的叶酸后可恢复;更多相关知识阅读参考:勃锐精价格多少钱一盒

  2.预防新生儿畸形:叶酸是促进细胞生长繁殖的基本维生素之一。缺乏叶酸会直接导致无脑.脊柱裂.脑肿胀等神经管畸形,以及唇腭裂等先天性出生缺陷畸形。研究表明,在怀孕前后补充足够的叶酸可以大大降低上述疾病的发病率;

  3.预防慢性病和炎症:补充叶酸有助于降低同型半胱氨酸的含量,预防和治疗子宫癌.支气管癌.食道癌.大肠癌.冠心病.慢性疾病,如脑血管疾病,以及慢性萎缩性胃炎.结肠炎.舌炎等炎症性疾病具有一定意义;

  4.其他功能:叶酸能在一定程度上减少习惯性流产.早产.男性适量补充叶酸也有助于提高精子质量。

  此外,菠菜中广泛存在叶酸。.马蹄叶.芦笋.以及柑橘等蔬菜.草莓.樱桃.在猕猴桃等水果中,肉类.动物肝脏.酵母和其他食物也含有叶酸。建议患者在遵医嘱接受药物治疗的同时,补充含叶酸的食物,提高体内叶酸含量。想要了解更多详情点击:华泽优孕

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