盆底肌修复能让下面变紧吗

    由于怀孕期间肌肉长期受压影响肌肉松弛，导致阴道松弛疾病。事实上，这是一种正常的生理现象，通常通过一些小的日常锻炼也可以改善阴道松弛的疾病。通常要注意阴部的清洁，更注意个人卫生。多休息，不要太频繁地养成有规律的生活习惯。很多人问产后阴道松弛怎么办？以下是收紧和放松阴道的五个技巧。

    一、锻炼阴道括约肌

    又称收肛提气法，每天收缩肛门100次左右，经过一段时间的训练，括约肌也会变得强壮，改善阴道松弛。更多相关知识阅读参考：产后复查必须是42天吗可以提前吗

    二、屏住小便

    小便时，小便到一半后暂时不小便，憋一会儿再继续小便，这是一些自我疗法，还能改善阴道松弛。

    三、阴道紧缩术

    如果平时的自我治疗不能有效改善阴道松弛，可以做阴道紧缩手术。这种妇科手术可以有效提高夫妻间性生活的质量，对尿道炎和膀光疾病的治疗也有一定的作用。

    四、盆底功能性康复

    建议去保健场所修复盆底功能的理疗，用仪器和按摩手法对身体和器官进行理疗，改善阴道松弛。

    五、用药治疗

    阴道松弛也是妇科疾病的常见病，所以一旦感觉到异常，就要去医院检查，根据一些常见的疾病，对症用药。

    产后阴道松弛会影响夫妻关系，严重影响性生活，给许多夫妇带来麻烦。产后阴道松弛是一种自然现象，不紧张，通常应补充营养，加强锻炼。调整情绪，保持快乐，按时休息，增强免疫力，增强人体抵抗力。同时，你也可以收紧大腿根部和会阴肌肉，坚持一段时间，也可以改善阴道松弛。

    下面通常指阴道。盆底肌肉修复可以增加阴道的紧张度，改善性生活。但阴道的紧张和性生活的满意度并不全部由盆底肌肉决定。阴道紧张一般由会阴高度、阴道粘膜弹性、盆底肌肉紧张水平等因素决定。盆底肌肉修复只是改善的一个环节，即肌肉阶段。通过盆底肌肉修复，肯定会提高阴道的紧张度，但不能完全改善。

    因此，如果盆底肌肉修复后发现阴道紧度仍然不满意，可以通过激光阴道手术来提高阴道的弹性。即使是非常严重的会阴撕裂，也可以进行会阴修复手术，也可以提高阴道的紧度。想要了解更多详情点击：华泽优孕