哺乳期可以喝水果茶吗,需要注意什么

    新鲜水果茶通常可以在哺乳期饮用。适量饮用一些水果茶可以补充身体所需的维生素成分，但你必须防止喝一些太冷的水果茶，这可能会刺激胃。新鲜水果茶通常是指由水果和茶制成的饮料。食堂课可以发挥清爽的作用，在日常生活中可以吃更多的新鲜蔬菜和水果，可以补充身体所需的营养。

    果茶一般由季节性果汁和茶混合而成。果茶富含微量元素和维生素，能起到通肠润便的作用。还有很多铁可以补充体内严重贫血引起的疾病。喝果茶的时候不能多喝。在制作茶叶的过程中可能会添加化学添加剂，不仅可以防止消化不良。更多相关知识阅读参考：哺乳期可以吃羊角蜜甜瓜吗

    果茶含有维生素，适量饮用一些果茶有利于促进肠道蠕动，但也能促进粪便的排出，但也有利于增强食欲，所以你可以在哺乳期适量饮用一些果茶。通常尽量避免喝太多的碳酸饮料，因为碳酸饮料含有更多的添加剂，可能会影响牛奶的质量，然后影响婴儿的发育。

    哺乳期一般可以喝柠檬金桔百香果茶，但生气、胃肠炎时不能喝柠檬金桔百香果茶，具体如下：

    一、能喝柠檬金桔百香果茶的情况

    柠檬金桔百香果茶是以柠檬、金桔、百香果为主要原料制成的饮料。它富含多种维生素、烟酸和膳食纤维，能加速新陈代谢，消除疲劳。金桔百香果柠檬茶酸甜可口，具有开胃、助消化的作用。如果母婴没有身体不适，可以适当饮用，但不能多喝。

    二、不能喝柠檬金桔百香果茶

    1、生气：由于百香果性温和，过量食用会导致生气。如果哺乳期妇女或婴儿有生气症状，尽量避免喝金桔百香果柠檬茶，以防止内热加重，生气症状更严重。

    2、胃肠炎：哺乳期妇女或儿童胃肠炎，伴有腹痛、腹泻症状，应避免喝柠檬金桔百香果茶。由于该饮料中纤维素含量高，会损害胃，加重腹痛、腹泻等症状。

    另外，如果母婴有过敏、便秘等问题，一般哺乳期不能喝柠檬金桔百香果茶。想要了解更多相关请点击：华泽优孕