补钙千万不要选择碳酸钙

    众所周知，儿童现在正处于生长发育的高峰期，所以对营养物质的需求非常大，尤其是钙的需求。除了多吃乳制品、豆制品、海鲜和蔬菜外，还可以选择合适的钙制剂来补充儿童钙。但需要注意的是，儿童不应选择碳酸钙进行钙补充，因为长期服用碳酸钙对儿童的身体有一定的影响，父母需要注意。

    钙是身体生长发育的重要组成部分之一，尤其是儿童正处于生长高峰期，需要大量的钙补充剂。为了帮助孩子补充钙，许多父母会为孩子选择一些钙片。现在有很多种钙片，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖钙等，其中碳酸钙非常不适合儿童。此外，互联网上还有一种说法，不要选择碳酸钙来补充钙。事实上，这种说法也是合理的。让我们详细介绍一下为什么不选择碳酸钙来补充钙。更多相关知识阅读参考：补充叶酸的好处

    儿童食用碳酸钙的危害对消化功能有很大影响

    1、影响儿童的消化功能

    碳酸钙是一种碱盐，服用后会在胃酸的作用下产生钙，帮助身体补充钙，但由于儿童胃肠道发育不是很健全，所以儿童吃碳酸钙，会影响消化功能，导致儿童大便干燥，甚至便秘。

    2、过多的补充会导致疾病

    如果孩子体内有足够的钙，就没有必要补充碳酸钙。一般日常饮食摄入钙就够了。如果在这种情况下给孩子服用碳酸钙，很可能会导致钙过多，导致高钙血症，影响健康。

    3、副作用大

    碳酸钙实际上是一种医疗保健产品，所谓的三毒药，所以一般不建议儿童碳酸钙，主要是因为碳酸钙会对儿童健康构成威胁，可能有很大的副作用，通常给孩子喝牛奶吃鸡蛋也可以补充身体所需的钙。

    Tips:

    以上是儿童不选择碳酸钙补充钙的原因，事实上，一般来说，儿童吃碳酸钙对身体仍有一定的影响和损害，所以建议我们最好在医生的专业指导下给儿童服用钙片。当然，最好通过调整饮食、晒太阳和其他自然放置，补充钙会更好，没有任何副作用。

    哪种钙适合儿童补钙？

    目前市场上常见的钙片主要包括碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖钙等，吸收更好的是乳酸钙和醋酸钙，但给儿童钙具体选择更好，乳酸钙是一个很好的选择，但具体选择哪种钙片或需要根据学生的具体情况和口味进行选择。简而言之，给孩子选择钙片或有一定的注意，下面是详细的介绍。

    最好选择吸收更好的钙片

    1、尽量选择一些钙源较好的钙片，这样才能保证钙片的安全，防止对宝宝肠胃的刺激；

    2、选择吸收好的钙片是非常重要的。如果钙片含钙量高但不易吸收，不仅会影响婴儿的消化，还会导致婴儿无法获得足够的钙；

    3、最好给宝宝选择知名的钙片，但要注意不要盲目跟随广告，还是要全面了解钙片的成分。

    Tips:

    综上所述，给孩子选择钙片还是很有解释的。选择好的补钙产品对宝宝的健康也有好处，家长一定要注意。最好咨询医生的建议，然后选择合适的补钙产品。想要了解更多详情点击：华泽优孕