八个月宝宝辅食食谱一天安排表

    8个月大的婴儿可以添加很多补充食物，你可以在三餐之间添加一些水果、牛奶、米粉等。但三餐最好吃软半固体，有利于婴儿的消化，适度增加鱼、鸡等蛋白质含量高的食物。为婴儿增加补充食物多样化，多吃，让婴儿养成不挑食、挑食的习惯，均衡合理的饮食，更有利于儿童的成长发育。

    婴儿每天8个月的食谱：

    1、早餐:6:30~8:30、喝100毫升左右的牛奶或配方奶，9:00~9:30喝200毫升牛奶，一半蛋黄，喝点果汁。如果孩子有牙齿，他可以吃一些磨牙饼干。更多相关知识阅读参考：安顺助孕机构有哪些

    2、午饭:11:00~11:30吃半碗蔬菜粥，适量的肉渣，补充食物可以吃肉渣、鱼、肝泥，宝宝长牙，适度吃一些糕点；宝宝吃补充食物后，适度让他活动消除食物。下午13日:00-13:喝200毫升左右的牛奶或配方奶，然后午睡。

    3、晚餐：午休后，给宝宝喂些开水，然后给宝宝吃水果泥；下午5点:00~6:00喂宝宝晚餐补充食物，可以吃一些粥，加上蔬菜泥，肉泥，锻炼宝宝的咀嚼能力，确保宝宝每天的营养搭配。下午7点:00~8:喂宝宝200毫升牛奶，喂完可以哄宝宝睡觉。

    8个月婴儿辅食安排如下:

    主要以牛奶为主，每天牛奶量800毫升，4-5次牛奶。

    添加2餐补充食品，可添加泡沫食品，补充食品时间一般放在上午和下午，可选择加强铁米粉、稠粥、面条，每天30-50克。

    每日碎菜25-50克，以一些根茎类和绿叶类蔬菜为主。

    28-30克水果通常可以放在下午睡觉后。

    开始加入肉泥、肝泥、动物血等动物性食物，每天从四分之一逐渐增加到一种蛋黄。孩子们可以用条状或指状食物训练咀嚼。

    掌握辅食添加原则，首先考虑碳水化合物的摄入量，如婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面。在此基础上，添加蔬菜、肉泥和蛋黄。

    每个孩子的添加都不一样，需要有针对性，看孩子的吸收情况和是否有过敏情况来调整。想要了解更多相关请点击：华泽优孕