怀孕期间要注意的问题

　　怀孕后，一些妇女担心劳动会导致流产或对胎儿不利。他们不想在整个怀孕期间工作，经常请假，所有的家务都由丈夫或家人承担。事实上，这种想法和做法是不科学的，对孕妇和胎儿没有帮助。相反，它会产生许多不利影响。

　　1.一旦你被诊断出怀孕并计划要孩子，你应该尽快向单位领导和同事解释，以便安排工作。回家后尽早休息，以确保第二天工作良好。

　　2.约75%的女性在怀孕早期会有恶心、呕吐等不适反应，因此建议在办公桌和口袋中放置几个塑料袋，以便在呕吐时紧急使用。空腹容易加重怀孕反应。上班时带些小食物。在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。

　　3.要注意补充水分，多喝水。假如次数增加，不要不好意思，怀孕期间随时排尿很重要，否则不利于健康。

　　4.怀孕5个月后，腹部已经出现，注意不要碰撞使腹部受压。

　　5.适当休息:工作一段时间后，适当做伸展运动，长时间坐着走路，长时间站着抬腿，可以减少腿部和脚踝的肿胀，减少腿部的肿胀。

　　6.穿着舒适的鞋子和宽松的衣服。无论你的身材变成什么样，你的衣服都应该比你的身材大一点，这样你就可以给你的身体和宝宝一个自由的空间。你也可以尝试为孕妇准备的内衣和特殊袜子，这有助于减少静脉曲张和肿胀。

　　注意防辐射。

　　现在，电视、报纸和其他媒体正在宣传电磁波对孕妇的危害。但是在工作场所，没有电脑和手机，我们就不能生活。那么，我们应该如何解决这个问题呢？首先，穿防辐射防护服。第二，使用计算机时，最好与计算机分开。尽量不要站在主机的侧面或后面，因为主机有严重的电磁辐射。此外，笔记本电脑的辐射远小于台式机。

　　8.严格检查围产期。

　　定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。