艾草泡脚有什么作用？

　　泡脚是消除疲劳或保持健康的常用方法。用温水泡脚可以促进血液循环，具有一定的保健作用。艾草是一种常见的中药，在江苏、浙江、湖泊、广州等地区更为常见。这些地区本身相对潮湿。艾草具有祛湿散寒、祛蚊的作用。

　　用艾草煮水泡脚，除了泡脚的效果外，还能增加祛湿散寒的效果。艾草煮水泡脚可以用来辅助治疗寒湿引起的疾病，如腰腿痛、老寒腿、痛经等。更多相关知识阅读参考：佩戴艾草包有什么用途和功效？

　　艾草是一种温暖的中药，具有温经、寒湿、止痛的作用，用于浸泡脚、加热水、对手脚冷、冷、宫冷、腹痛有很好的改善，有良好的温经散寒，对人体健康有益

　　2.活血止痛

　　艾叶进入肝经络，具有合理的止血作用，浸泡脚，可缓解血液阻塞引起的疼痛，如痛经、充血引起的月经不规律、月经量少也有良好的辅助治疗效果，具有一定的促进血液循环和止痛作用。

　　3.驱寒祛湿

　　艾叶泡脚能促进体内血液循环，疏通十二经络，调节阴阳平衡，促进络，调节身体的阴阳平衡，泡脚常用于调节血液，祛寒祛湿。

　　4.治疗感冒

　　从药理学的角度来看，叶子味道苦，性温，有温经散寒的作用。浸泡脚的叶子可以促进出汗，对轻度感冒有一定的治疗作用。适用于感冒、流鼻涕、喉咙痛和全身疼痛。

　　5.治疗脚气

　　艾草具有一定的杀菌消炎作用，常用艾草浸泡脚有助于治疗足癣、湿疹等局部皮肤病，迅速改善症状，缓解瘙痒。

　　6.帮助人体放松

　　将脚浸泡在艾叶中可以刺激脚底穴位、经络和反射区域，放松身体神经，加上适度的按摩，使经络光滑，使身体完全放松，帮助睡眠和压力舒适。

　　7.改善睡眠

　　浸泡脚的叶子可以促进身体的血液循环，消除脚的疲劳，浸泡脚的过程可以放松身心，帮助睡眠，手脚睡眠不好的人浸泡脚的叶子可以改善睡眠效果。

　　8.治疗风湿病

　　叶子有祛寒除湿的作用。风湿病患者每天晚上用叶子浸泡脚30分钟，可以有效缓解疾病。浸泡脚时，如果水不超过小腿，就不能更好地达到疗效。

　　9.排毒减肥

　　人体足底有许多穴位。当血液循环加强时，人体新陈代谢旺盛，体内毒素随汗液排出。用艾叶浸泡脚，发挥汗液作用，持续浸泡，具有明显的减肥效果。

　　10.延缓衰老

　　将脚浸泡在叶子中，不仅能改善血气，促进体内血液循环，调节内分泌，增强免疫力，维持肾脏，有效延缓衰老。想要了解更多详情点击：华泽优孕