体外受精成功率：如何全面提高卵巢功能？

    卵巢的发育是不可逆转的，我们通常说维持卵巢，只是延缓衰老，不可能让它恢复衰老。卵巢功能下降的主要原因是年龄。35岁以后的女性朋友，你的卵巢年龄可能已经40多岁了。再加上长期熬夜和环境污染，至少有30%的卵巢功能下降。此外，卵巢功能下降正在变得越来越年轻。临床上，卵巢功能下降发生在18岁和19岁之间。卵巢功能下降的最终结果是卵巢早衰和早期闭经。

    保持卵巢功能的利器是什么？

    早睡不要熬夜

    卵巢功能减少的首要原因是长期熬夜。11点睡觉是熬夜，必须在11点之前睡觉。这也适合男性，因为男性长期熬夜也会影响精子的质量和数量。失眠比熬夜更可怕。经常失眠的人必须找到治愈失眠的方法。更多相关知识阅读参考：试管婴儿前如何改善卵巢功能？

    2喝点中药

    对于中医来说，中医具有广泛的精髓。建议孕前找专业的中处方调理身体，注意日常饮食、作息，做好辅助工作。

    3多爱爱

    这意味着女性应该每周有三次以上的高潮，这是保持卵巢年轻的秘诀。人体器官遵循这一点“用进废退”基本规律。就像买法拉利一样，放置10年，20年，一次不开始，不开始，每个人都应该能够想到它的结局。

    有规律性生活的女性会接受男性精液中的免疫物质，让女性为怀孕做准备。从这个意义上说，避孕套太安全了，导致女性不孕。

    四提肛运功加阴缩

    肛门提升运动和阴缩运动可以改善性腺功能，提高性能力，对生殖保健非常有用。每天至少做30-50次，多做300次。这篇文章也适合男性，因为男性的性能力代表着活力，长期的肛门提升运动可以提高男性的性腺功能和精子的质量和数量。

    5艾灸和按摩

    如果有专业的中医知道穴位按摩，可以咨询专业的中医，选择合适的穴位进行按摩，促进血液循环，提供体内的生命能量。

    6冰冷饮食

    主要是指冷饮食和食物，如西瓜、矿泉水、饮料、啤酒等，常温放置的水果可以正常食用。夏天最好保持喝温水，否则疾病从口腔进入，慢慢地身体不听话。

    7持之以恒

    坚持不懈是一件非常困难的事情，但也是最有意义的事情。如果你在调理过程中钓鱼三天，晒网两天，最终会没有好的效果。调理一定要坚持，看身体状况，看年龄。一般建议从2-3个月开始。

    8全面调理

    以上公式是一个系统的指导，核心是遵循自然规律，自然帮助怀孕。如果没有一次性生活，那就不正常了。有些人结婚时从不达到高潮或异常。因为工作压力太大，生活压力太大，没有时间放松，这也会导致身体难以忍受。这不是通过吃药来调节的。我们必须注意各个方面，包括吃饭、睡觉、玩耍等。想要了解更多详情点击：华泽优孕