胎动和宫缩到底怎么辨别?这三点一看便知!

　　很多孕妇在和家人坐着聊天的时候,突然觉得宝宝被踢了一脚,大家应该都很高兴,因为这是宝宝健康的表现.事实上,假宫缩也存在于临产期.今天小编就给大家详细介绍一下!

　　胎动和宫缩到底怎么辨别?有什么不同?

　　第一,腹胀感觉不一样

　　胎动:腹部只是局部肿胀,这是由于胎儿在母亲的子宫羊水中玩耍时碰撞到子宫壁的局部现象.

　　子宫收缩:是会让孕妈整个肚子都有上升的感觉.非常不舒服,而且有时候也没有.

　　第二,发生频率不同

　　胎动:发生频率是一次性运动,是婴儿在内部运动时产生的"敲击".

　　子宫收缩:子宫频率缓慢,逐渐变硬,出现腹胀或疼痛.

　　第三,发生部位不同:

　　胎动:发生部位为局部,根据腹中儿童的喜好,时间、地点、位置都有很大的不确定性.

　　子宫收缩:发生在整个子宫里,当孕妈整体感觉不舒服时,要注意,也许不舒服的孩子在玩.

　　宫缩的发生真的很严重吗?

　　事实上,宫缩出现后,孕妇不必如此紧张.许多新手宝妈第一次怀孕时,总会出现一些怀孕期间的焦虑、紧张等问题,常常是紧张会使子宫更容易收缩.

　　这个时候,你需要做的就是先平躺下来,闭上眼睛,用鼻子深呼吸,然后让自己放松,深呼吸,最后反复深呼吸,然后长呼吸两次.这可以帮助孕妇缓解很多.当然,最重要的是不要紧张.

　　而且随着产期的临近,孕妇很容易感觉到孩子在掉下来.此时,孕妇应适当减少活动,注意休息,因为行动不方便.

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