一个24岁的女孩就像一个50岁的大妈,真的有可能吗?

　　网上也有各种关于少女卵巢早衰的谣言:24岁的女孩有50岁的卵子!这是媒体过度夸张造成的,还是不良生活习惯造成的后果?这让我们深思年轻人是如何把自己的卵巢变成这样的.

　　第一,我们来解释一下新闻中所说的"24岁女孩卵子像50岁大妈",真的有可能吗?

　　这是可能的!这一现象在医学上被称为"卵巢早衰"(Prematureovarianfailure,POF).

　　正常女性的卵巢活动主要从12~13岁开始,卵巢在45~50岁左右开始衰退.如果卵巢在40岁之前衰退,月经稀少,就叫卵巢早衰.卵巢早衰是一个渐进的过程,从卵巢储备下降到卵巢功能衰竭需要2~5年的时间.据报道,近年来,越来越多的女性患有卵巢早衰,并逐渐年轻化[1].

　　事实上,卵巢早衰已经是一个过时的概念.它的初衷应该是"卵巢早衰",这意味着一旦衰竭,它将完全绝经,永不可逆.然而,大多数女性往往没有面临如此绝望的情况,但她们有月经紊乱、易怒和失眠等症状.我们称之为"卵巢早衰",医学上称之为"早发性卵巢功能不全".(prematureovarianinsufficiency,POI)".

　　但是有的女人会说,我不想要孩子,卵巢老了就老了,又有什么危害呢?

　　这种想法是一个很大的错误.人类是各种组织器官的有机统一体,任何部位出现问题都很可能导致全身发动..

　　卵巢衰老不仅容易导致不孕,还会使女性的腰臀开始变形,身材走样,体重明显增加,阴道干燥,皮肤干燥缺水,暗沉,毛孔粗大等.,并提前进入更年期.更可怕的是,体内雌激素的快速下降也会带来其他系统的变化,如免疫力下降、颈椎病、骨质疏松、动脉粥样硬化、心肌梗死等..

　　为何会出现这种情况?

　　在明确了定义和危害之后,我们不妨来看看导致早发性卵巢功能不全的原因.(POI)究竟是什么原因呢?每日熬夜,吃垃圾食品肯定会导致卵巢早衰?

　　1.遗传因素:

　　近年来,国内外专家学者认为,POI与X染色体和常染色体基因病变有关,X染色体数量畸形或其基因突变可引起卵子发育障碍,导致卵巢早衰.家谱分析显示,POI和早期更年期具有较高的家族遗传倾向[2].

　　2.免疫因素:

　　抗卵巢抗体(AOAB)这种疾病的常见原因是卵巢引起的自身免疫功能异常,最具临床相关性的是自身免疫性Addison疾病.一些研究结果表明,9%~40%的卵巢早衰患者会合并一些自身免疫疾病,12%~33%的卵巢早衰患者患有甲状腺疾病[2].

　　3.医源性因素:

　　主要包括手术、放化疗等.例如,卵巢巧囊切除术容易导致卵巢组织缺损或局部炎症,影响卵巢血液供应,降低卵巢储备功能,从而导致POI..

　　同时,一些以烷化剂为代表的治疗血液病和肿瘤的化疗药物也具有高度卵巢毒性.

　　4.环境因素:

　　1、过度减肥:在这个以瘦为美的时代,很多女性通过盲目节食和长期食用素食来达到减肥的目的.当女生能量摄入过少,脂肪比例过低时,会影响体内雌激素的合成,引起月经紊乱.严重时,闭经会导致卵巢功能早衰[1].

　　2、压力过大:生活压力过大、情绪波动过大会影响中枢神经系统,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,影响卵巢功能,甚至诱发其早衰..

　　3、不良生活习惯:通过与激素受体结合,长期熬夜、吸烟、酗酒、吃垃圾食品等干扰因素可以产生模拟或拮抗作用,从而影响卵巢功能[2].另有报道指出,长期接触烟草烟雾会导致卵泡自噬[3].

　　然而,这并不意味着每天熬夜、吃垃圾食品都会导致卵巢早衰,但这些坏习惯对卵巢的伤害却是真实的!

　　近年来,"卵巢早衰"经常被过度解读和利用.很多无良商家打着"卵巢保养"的旗号大摇大摆,赚了不少钱.如果你问我,那些可以通过精油按摩和理疗热敷来改善卵巢功能的人,简直就是白日梦.消费者最好学会培养健康的生活方式,充分做好预防工作..

　　怎样才能更好的预防?我不希望卵子变成50岁啊!

　　1.适当调节情绪,少熬夜

　　随着现代社会生活节奏的加快,女性的工作压力越来越大.他们经常因为加班、通宵、聚会等原因昼夜颠倒.良好的睡眠可以有效延缓卵巢衰老.研究发现,大多数经常熬夜的女性卵巢衰老速度比不熬夜的女性高[2],每天至少睡7~8个小时..

　　2.饮食合理,营养均衡.

　　多吃蔬菜,富含蛋白质、高钙等食物,不要经常吃冷食.人类需要的维生素和纤维素主要来自绿叶蔬菜.新鲜蔬菜富含植物源性雌激素,具有抗卵巢早衰的作用..

　　3.定期检查

　　正式的体检是可靠的,如果发现卵巢早衰的现象要及时治疗,延缓卵巢早衰的发生..

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