我相信很多姐妹在得知自己怀孕的消息后，第一反应就是惊喜，我也不例外。然而，惊喜过后，我们不得不考虑如何保持胎儿更安全。毕竟，母子安全是我们从怀孕到分娩最想要的。

    保胎的正确方法1：多睡觉，在妊娠晚期也要注意自己的睡眠姿势。怀孕后多睡觉，不仅可以防止身体太累，而且可以保持足够的精神和体力。

    我记得当我第一次怀孕的时候，我不知道发生了什么。我觉得很容易困。我的岳母告诉我，怀孕就是这样。让我多睡一觉，好好睡一觉。这样，对宝宝的生长发育更有帮助。

    之后，我的胃一天天长大。在怀孕的第三个三个月，我不能再仰卧了。我听说孕妇应该使用左侧卧位作为最佳位置，所以我养成了左侧卧位的习惯，这成功地防止了腹部挤压，很好地保护了腹部的胎儿。

    正确的保胎方法2：适当工作，不要超负荷，需要服用胎儿保护药，需要听从医生的建议。

    现在回想起来，孕妈妈最不应该的就是和自己的身体过不去，也是和宝宝过不去。超负荷工作对宝宝不负责任。

    当我怀孕四个多月的时候，我和丈夫一起去摆摊赚钱。当时，每天的工作量相对较大，基本上整天站着工作，然后腿肿，脚严重肿胀，丈夫不安，带我去医院检查。

    医生说我的情况不是很好，发育比正常慢了一个星期，这真的吓坏了我。在医生问了我的情况后，医生说，如果我继续忙，孩子可能会发育缓慢，建议我不要这样超负荷工作。

    医生还给我开了一些胎儿保护药，虽然味道真的很难喝，但我不敢忽视一次。回去后，我听从了医生的建议，为了孩子的健康，捏着鼻子喝了药。

    正确的保胎方法三：怀孕期间吃得更好，按时吃，不能饿一顿饱饭。

    也是在外地摆摊的时候。因为忙，我和老公有时候连饭都吃不下，一天两餐，这也是胎儿发育迟缓的原因之一。

    不能按时吃按时吃饭，饥饿和饱腹真的不利于胎儿的发育。毕竟怀孕的时候，孕妇不仅要吸收营养，还要搭配肚子里的胎儿。所以除了一日三餐，还要注意补充优质蛋白质，适量吃肉、奶等食物。

    保胎方法四:孕期适量运动，散步是不错的选择。

    众所周知，孕妇在怀孕期间不能剧烈运动。然而，不要因为怀孕而走出大门。怀孕期间，我坚持每天散步20分钟，这样在分娩时，我的体力得到了很大的帮助，才能顺利分娩。真的很好。

    这些都是我个人的经历。如果姐妹们觉得对自己有帮助，可以放心借鉴。